Stadt Köln - Gesundheit im Alter

Auch die Stadt Köln ist an der Gesundheit ihrer älteren Einwohner/innen interessiert. Das dokumentieren u. a. die Internetseiten, die unsere Vaterstadt der "Gesundheit im Alter" widmet. Wir haben für Sie die wichtigsten Seiten verlinkt.

1. Gesundheit im Alter

Auf ihrer Internetseite verspricht die Stadt Köln: "Wir beraten und unterstützen Sie bei der Förderung, dem Schutz und der Vorsorge Ihrer Gesundheit im Alter. Machen Sie das Beste daraus." Nehmen Sie die Stadt beim Wort!

2. Aktive Gesundheitsförderung im Alter

Die längere Lebenserwartung genießen (siehe Kopie der Seite)

"Um dies zu erreichen, hat das Albertinen-Haus in Hamburg ein Programm zur aktiven Gesundheitsförderung im Alter entwickelt. 2005 wurde es mit dem Deutschen Präventionspreis ausgezeichnet. Der Name BEST ist Programm, er steht für Bewegung, Ernährung und Soziale Teilhabe. Aktivitäten auf diesen drei Gebieten gehören zum BESTen, was Sie für Ihre Gesundheit tun können.

Natürlich erreichen Sie den größen Effekt, wenn Sie bereits möglichst früh damit beginnen, sich auf das Älterwerden vorzubereiten und Ihr Leben gesundheitsbewusst zu gestalten.

Aber, es ist nie zu spät, den eigenen Lebensstil positiv zu verändern! Am Besten fangen Sie damit jetzt schon an.